原始に返って健康、健康。

私たちは、寝ても覚めても大気の圧力、地球の引力、重力の圧力を
受けていますね。
何をするにも、この支配から逃れることができません。

これに順応する一番楽な姿勢が、横になることです。

私たちは、二足歩行することで道具を使うようになり、他の動物に比べて
頭が発達したのも事実です。
しかし、その為に脊椎や腰に負担がかかって、曲がったり、脱臼したり・・・
障害を起こしてしまう結果に。

更には、胃下垂、神経衰弱（神経の消耗で活動の意欲や能率が下がること。
神経症。症状としては一般に疲労感や不眠・頭痛）、足の不調もです。

そしたら、四つん這いになってみたら。
そうです、家の中でも簡単にできますね。
手袋を持って出掛けて、野外でやれば空気もいいし、より原始的？

道場を拭き掃除した経験はありませんか？
お寺の小僧さんたちに拭き掃除をさせるのも、このような理由があってのこと。
辛いことや、しごきでも何でもない、原始に返るのが目的です。

悩みのある時、どんなにものを考えようとしても考えない、
頭が空っぽになって、四つん這いで歩くから、お腹も空くことに。

優秀な人たちのお陰で、いろいろと便利になりました。
医学や医療も発達して随分楽になりました。
この文明の及ばない、原理・真理というものが、どんなものにもあって、
生態的には「原始に返る」ことが、それです。

小難しいことはさておいて、何より健康。